Day: 23. julija, 2016

Vadba na tekalni stezi

Ne glede na to kakšno je vase počutje, poskusite redno izvajati vadbo na tekalni stezi!

Vsekakor se strinjamo, da je včasih bolj sproščujoča vadba v naravi, a kaj ko vedno nimate te možnosti, saj vam lahko vremenske situacije, hitro spremenijo načrte. Tekalna steza pa je primerna ob vsakem vremenu in zato je še toliko bolj priporočljiva, saj omogoča redno vadbo. Ne glede na to ali ste ravno pričeli z vadbo na njej, ali pa ste v vsem že izkušeni, obstajajo nekateri programi vadbe, na katere se lahko osredotočite in uspeh je zagotovljen. Nekaj smo jih za vas pripravili tudi …

Nadaljevanje