Zdravje

V sodobni družbi se pogosto govori o stresu. Za mnoge je to zelo moteča sila, medtem ko ga Svetovna zdravstvena organizacija imenuje kar epidemija 21. stoletja. Stres je telesni in čustveni odziv na nepredvidljive in zahtevna situacije, s katerimi se soočamo, doma, v službi ali na splošno v vsakdanjem življenju. 

Za tiste ljudi, ki imajo sposobnost učinkovitega reševanje težav bolj razvit, je stres popolnoma normalen odziv telesa. Kadar pa je stres dolgotrajen, govorimo o kroničnih težavah, ki lahko resno vplivajo tudi na naše splošno zdravje in počutje.…

Nadaljevanje

Ste kdaj slišali za besedno zvezo obsesivna kompulzivna motnja ali za njeno kratico OKM? Njeni simptomi se v resnici lahko pokažejo v kateri koli starosti. Praviloma pa tovrstna motnja pri večini oseb nastopi že v času otroštva, in sicer med desetim in dvanajstim letom.

Omenjena motnja se lahko pokaže tudi kasneje v adolescenci ali pa na prehodu v odraslo dobo. Obsesije so praviloma ponavljajoče. Pojavljajo se vztrajne misli, slike pa tudi impulzi.…

Nadaljevanje

Na kaj najprej pomislite ob omembi olja? Verjetno na katero od jedilnih olj, ki jih vsakodnevno uporabljate. Dodajate ga na primer v solate, k različnim jedem. Po drugi strani pa so na voljo tudi takšna olja, ki jih ne uživamo zgolj pri jedi, temveč so lahko izjemno koristna še pri čem drugem.

Ob tem nam na primer pride na misel olje iz mareličnih pešk. Ste ga že kdaj uspeli preizkusiti? Veste, za kaj vse se lahko uporablja? Kje lahko kupite najboljše marelično olje?…

Nadaljevanje

Preventivni specialistični pregledi igrajo zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in seveda pri preprečevanju resnih bolezni. Kljub temu da se številne osebe izogibajo obisku zdravnika, če se počutijo slabo, je ključno razmeti, da so preventivni pregledi zelo pomembni za odkrivanje zgodnjih bolezni, ko so še v začetni fazi in se seveda dajo obvladovati.

V povezavi s tem se omenjajo preventivni managerski zdravniški pregledi. V tem primeru gre za razširjeni preventivni zdravstveni pregled, ki združuje zelo širok nabor specialističnih preiskav, ki so namenjene zgodnjemu odkrivanju tveganj pa tudi omogočanju strokovne podpore za ohranjanje zdravja. Ključno je, da za zdravje poskrbimo …

Nadaljevanje

Inkontinenca je izraz v medicini, ki opisuje nezmožnost kontroliranja izločanja blata ali urina. Najbolj pogosto se izraz nanaša na urinsko inkontinenco, kjer posameznik torej ne more zadržati urina. Slednje vodi do nenehnega uhajanja. Gre pa za precej pogosto težavo, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti, še posebej je značilna za starejše osebe.

Poznamo več vrst urinske inkontinence. Vsaka od njih pa ima seveda svoje značilnosti in specifične vzroke. Stresna inkontinenca se na primer pojavi, kadar pritisk na mehur zaradi dejavnosti povzroča uhajanje urina.…

Nadaljevanje

Bipolarna motnja je najpogosteje označena kot vrsta duševne bolezni, ki povzroča zelo velike spremembe v razpoloženju, prav tako v aktivnosti, energiji, sposobnosti razmišljanja. Omenjene spremembe pa se gibljejo med dvema skrajnostma.

Manj huda oblika maničnega stanja, ki je značilno za bipolarno motnjo, pa se imenuje hipomanija. Ljudje, ki jo doživijo, pogosto povedo, da se jim v tem času poveča občutek samozavesti, zmanjša se jim potreba po spanju, poveča se jim ustvarjalnost. Prav tako lahko hitreje razmišljajo in so zelo gostobesedni.…

Nadaljevanje

Verjetno ste tudi vi slišali ali pa prebrali veliko koristnih informacij, ki so povezane z industrijsko konopljo. Iz nje nastajajo najrazličnejši izdelki, ki so dobesedno preplavili svet. A vsi izdelki iz konoplje niso enako kakovostni, zato pri izbiri bodite pozorni predvsem na proizvajalca ter na še marsikaj drugega.

Ni vseeno, kje konopljine izdelke kupujete in kdo vam svetuje, kako se pravilno uporabljajo. Dobri poznavalci opozarjajo, da so najbolj kakovostni in najbolj učinkoviti izdelki iz konoplje na voljo v posebnih trgovinah, ki so za takšne izdelke specializirani. V njih so praviloma zaposlene osebe, ki se na izdelke konoplje dobro spoznajo in …

Nadaljevanje

Stres nas spremlja ves čas in verjetno se tega niti ne zavedamo. Ko ga je nekoliko preveč, pa se to že lahko precej kaže na našem počutju. Preveč stresa nas ne nazadnje lahko pripelje celo do izgorelosti ali do drugih težav, ki so povezane z našim zdravjem.

Ljudje si pri preprečevanju stresa pomagamo na najrazličnejše načine. V prvi vrsti pa je zagotovo najpomembneje, da dobro skrbimo za svoje prehranjevalne navade, da si privoščimo dovolj gibanja na svežem zraku in da se dovolj zgodaj odpravimo k nočnemu počitku. Toda, kaj če nam niti to ne pomaga? v tem primeru je lahko …

Nadaljevanje

Eden od temeljev za vzpostavljanje našega splošnega zdravja je primerna skrb za zobe. Karies še vedno predstavlja enega od največjih težav, ki so povezane z zdravjem naših ust. Težavo lahko poimenujemo kar zobna gniloba. Glavni vzroki zanjo pa so slaba ustna higiena, uživanje sladkih pijač in sladkarij.

Zobozdravnik vam bo morda med pregledom vaših zob omenil, da sodite v skupino ljudi, ki imajo večje tveganje za nastanek kariesa oziroma zobne gnilobe.…

Nadaljevanje

Ljudje se na sploh želimo kar se da dobro počutiti in biti zdravi. K temu zelo veliko lahko pripomore zdravo in uravnoteženo prehranjevanje, gibanje v naravi pa tudi zadostna količina spanja. Žal se vsega tega ne držimo vedno, zato poskušamo dobro počutje in zdravje vzpostaviti tudi z najrazličnejšimi prehranskimi dopolnili in drugimi preverjenimi izdelki.

Za dobro počutje in izboljšanje zdravja so izjemno priljubljeni tudi konopljini izdelki. Čeprav naj bi nam ti lahko zelo dobro pomagali pri tem, pa moramo vseeno paziti, kje jih kupujemo, za kakšen izdelek se odločimo in na kakšen način ga doziramo. Vse to namreč pripomore …

Nadaljevanje