Kaj so prebavni encimi in zakaj so pomembni?

Kolagen v prahu – kako ga jemati in kakšne rezultate nam lahko zagotavlja

V skupino vitamina B sodi več kot 20 vitaminov

Odlična kombinacija – vitamin D3 in K2

Kdaj obiskati zobozdravnika?

Eden od temeljev za vzpostavljanje našega splošnega zdravja je primerna skrb za zobe. Karies še vedno predstavlja enega od največjih težav, ki so povezane z zdravjem naših ust. Težavo lahko poimenujemo kar zobna gniloba. Glavni vzroki zanjo pa so slaba ustna higiena, uživanje sladkih pijač in sladkarij.

Zobozdravnik vam bo morda med pregledom vaših zob omenil, da sodite v skupino ljudi, ki imajo večje tveganje za nastanek kariesa oziroma zobne gnilobe.…

Nadaljevanje

Koristni nasveti za nakup izdelkov iz konoplje

Ljudje se na sploh želimo kar se da dobro počutiti in biti zdravi. K temu zelo veliko lahko pripomore zdravo in uravnoteženo prehranjevanje, gibanje v naravi pa tudi zadostna količina spanja. Žal se vsega tega ne držimo vedno, zato poskušamo dobro počutje in zdravje vzpostaviti tudi z najrazličnejšimi prehranskimi dopolnili in drugimi preverjenimi izdelki.

Za dobro počutje in izboljšanje zdravja so izjemno priljubljeni tudi konopljini izdelki. Čeprav naj bi nam ti lahko zelo dobro pomagali pri tem, pa moramo vseeno paziti, kje jih kupujemo, za kakšen izdelek se odločimo in na kakšen način ga doziramo. Vse to namreč pripomore …

Nadaljevanje

Termalna voda za boljše počutje in še več zdravja

Kako zdrava je termalna voda, najverjetneje veste, po drugi strani pa si ne omogočite, da bi si dopustili z njo priti čim večkrat v stik. Če ste redni gost v termah, potem se z njo nenehno srečujete in vam zelo koristi, v nasprotnem primeru je manj možnosti, da izkoriščate njene prednosti.

O tem, za kaj vse je koristna termalna voda, lahko berete v najrazličnejših člankih, še boljše pa bi bilo, da bi njene koristi tudi sami izkusili na svojem telesu.…

Nadaljevanje

Kako pogosto je treba opravljati okulistični pregled?

Dejstvo je, da je redni okulistični pregled eden od ključnih pomenov za spremljanje zdravja oči. Takšen pregled je pregled celotnega zdravja oči. Zajema merjenje dioptrije za bližino in daljavo, pregled očesnega ozadja, merjenje pritiska v očeh, prepoznavanje bolezni oči. Ponekod pa lahko pregled vida oziroma oči zajema še pregled barvne slepote, pregled količine solz in tudi solznega filtra, prav tako pregled vidnega polja.

Ko opravljate okulistični pregled, se lahko pravočasno ugotavljajo morebitne bolezenske spremembe na vaših očeh. Zelo pomembno je, da se omenjene spremembe odkrijejo dovolj zgodaj oziroma pravočasno in se jih nato tudi primerno zdravi.…

Nadaljevanje

Kako ukrepati v primeru zobobola?

Vsi tisti, ki ste že kdaj imeli kakšne hujše težave z zobmi, veste povedati, da je zobobol lahko ena od najbolj nadležnih bolečin. Onemogoča vam, da bi sploh lahko normalno delovali. V tem primeru je zagotovo najbolje obiskati zobarja.

Nekateri pa si pri težavah z zobmi želijo pomagati kar sami. Seveda to na dolgi rok ni dobro in skorajda vedno se izkaže, da bi bilo že na začetku bolje obiskati zobozdravnika. Takšnega strokovnjaka bi morali tudi sicer obiskati vsaj enkrat na leto, četudi nimamo posebnih težav v ustni votlini. Na takšen način bi lahko pravočasno ugotovili, ali imamo v ustni …

Nadaljevanje

Različne faze psihoterapevtskega procesa

Psihoterapija je v zadnjem času izjemno zaželeno in iskano področje. Nanj se obračajo ljudje z najrazličnejšimi težavami. Lahko so to posamezniki, pari, družine, kolektivi. A ne glede na količino prisotnih udeležencev, postopek oziroma proces takšne terapije vključuje tri ključne faze. To so začetna, srednja in končna.

V začetni fazi psihoterapevt najprej opredeli problem, prav tako njegove vzroke. Takoj za tem opredeli še cilje, obliko terapije in vrsto sodelovanja. Na takšen način se zastavi tako imenovani terapevtski delovni odnos. Prva faza praviloma traja nekje od štiri do pet mesecev.

Sledi srednja faza, v kateri terapevt poskuša z različnimi psihološkimi intervencijami voditi …

Nadaljevanje

Melanholija je lahko precej resno zdravstveno stanje

Čeprav se izraz melanholija precej lepo sliši, pa njegovo ozadje oziroma razlaga ni preveč lepa. Navadno tovrstni izraz povezujemo s slabim vremenom, po drugi strani pa gre lahko za precej resno zdravstveno stanje.

Če bi pokukali v naš slovar knjižnega jezika, bi pod besedo melanholija našli razlago, da je to duševno stanje. Kljub temu se torej izraz drži mnogo več pomenskih plasti, ki jih uporabljamo precej pogosto. Na žalost pa se ob tem pravega pomena niti ne zavedamo prav dobro.…

Nadaljevanje

Kdaj poseči po CBD kapljicah?

Vse pogosteje se srečujemo z najrazličnejšimi težavami, ki naj bi jih prinašal stres. Brez pravega razloga ostajamo brez energije, smo utrujeni, ponoči slabo spimo ter podobno. Pri tovrstnih nevšečnostih nam pogosto pomaga že samo kratek sprehod po naravi. Ko pa težavam nikakor ne moremo ubežati, posegamo tudi po najrazličnejših prehranskih dopolnilih in drugih izdelkih.

Izjemno priljubljene za uporabo so postale tudi CBD kapljice in drugi izdelki, ki so nastali s pomočjo industrijske konoplje. Pri izbiri tovrstnih izdelkov pa je treba biti še posebej pozoren, saj ni nujno, da so vsi dovolj ali pa sploh kakovostni oziroma učinkoviti.…

Nadaljevanje

Čiščenje črevesja s pomočjo najrazličnejših pripravkov

Veliko je napisanega o čiščenju črevesja, in to s pomočjo najrazličnejših proizvodov ter izdelkov. Vsi proizvajalci omenjenega seveda trdijo, da so njihovi izdelki poleg čiščenja črevesja rešili še marsikatero drugo težavo z zdravjem, kar pa verjetno ne bo povsem držalo. Zavedati se je treba, da dolgotrajno ter agresivno čiščenje črevesja uničuje celotno črevesno floro.

O tem, kako se pravzaprav na primeren način lotiti čiščenja tako pomembnega dela našega telesa, se je najpametneje najprej temeljito posvetovati kar s primernim strokovnjakom.…

Nadaljevanje