Zdravje in prehrana
Ste kdaj slišali za besedno zvezo obsesivna kompulzivna motnja ali za njeno kratico OKM? Njeni simptomi se v resnici lahko pokažejo v kateri koli starosti. Praviloma pa tovrstna motnja pri večini oseb nastopi že v času otroštva, in sicer med desetim in dvanajstim letom.
Omenjena motnja se lahko pokaže tudi kasneje v adolescenci ali pa na prehodu v odraslo dobo. Obsesije so praviloma ponavljajoče. Pojavljajo se vztrajne misli, slike pa tudi impulzi.…
Nadaljevanje
Na kaj najprej pomislite ob omembi olja? Verjetno na katero od jedilnih olj, ki jih vsakodnevno uporabljate. Dodajate ga na primer v solate, k različnim jedem. Po drugi strani pa so na voljo tudi takšna olja, ki jih ne uživamo zgolj pri jedi, temveč so lahko izjemno koristna še pri čem drugem.
Ob tem nam na primer pride na misel olje iz mareličnih pešk. Ste ga že kdaj uspeli preizkusiti? Veste, za kaj vse se lahko uporablja? Kje lahko kupite najboljše marelično olje?…
Nadaljevanje
Preventivni specialistični pregledi igrajo zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in seveda pri preprečevanju resnih bolezni. Kljub temu da se številne osebe izogibajo obisku zdravnika, če se počutijo slabo, je ključno razmeti, da so preventivni pregledi zelo pomembni za odkrivanje zgodnjih bolezni, ko so še v začetni fazi in se seveda dajo obvladovati.
V povezavi s tem se omenjajo preventivni managerski zdravniški pregledi. V tem primeru gre za razširjeni preventivni zdravstveni pregled, ki združuje zelo širok nabor specialističnih preiskav, ki so namenjene zgodnjemu odkrivanju tveganj pa tudi omogočanju strokovne podpore za ohranjanje zdravja. Ključno je, da za zdravje poskrbimo …
Nadaljevanje
Inkontinenca je izraz v medicini, ki opisuje nezmožnost kontroliranja izločanja blata ali urina. Najbolj pogosto se izraz nanaša na urinsko inkontinenco, kjer posameznik torej ne more zadržati urina. Slednje vodi do nenehnega uhajanja. Gre pa za precej pogosto težavo, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti, še posebej je značilna za starejše osebe.
Poznamo več vrst urinske inkontinence. Vsaka od njih pa ima seveda svoje značilnosti in specifične vzroke. Stresna inkontinenca se na primer pojavi, kadar pritisk na mehur zaradi dejavnosti povzroča uhajanje urina.…
Nadaljevanje
Camu camu je verjetno večini med vami premalo ali pa sploh nepoznan. Gre namreč za čudežno vrsto sadeža, ki ga kljub številnim koristim še vedno pozna premalo ljudi. Je izjemno blagodejen sadež, saj vsebuje veliko količino vitamina C.
Pri nas je camu camu na voljo v obliki prehranskega dopolnila, ki ga lahko kupite v specializiranih trgovinah s tovrstnimi izdelki.…
Nadaljevanje
Konopljino olje, pridobljeno iz semen rastline konoplje (Cannabis sativa), je v zadnjih letih pridobilo veliko pozornosti kot naravna alternativa tradicionalnim zdravilom. Pogosto ga zamenjujejo z oljem CBD (kanabidiol), ki izhaja iz cvetov in listov konoplje, vendar je konopljino olje povsem drugačen izdelek. Ne vsebuje psioaktivnih snovi, kot je THC, temveč je bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami, vitamini in minerali. Njegove potencialne koristi za zdravje, vključno z zmanjševanjem vnetij, podporo imunskemu sistemu in izboljšanjem kožnih stanj, so ga uvrstile med priljubljene naravne rešitve za tiste, ki iščejo alternative farmacevtskim zdravilom. …
Nadaljevanje
Bipolarna motnja je najpogosteje označena kot vrsta duševne bolezni, ki povzroča zelo velike spremembe v razpoloženju, prav tako v aktivnosti, energiji, sposobnosti razmišljanja. Omenjene spremembe pa se gibljejo med dvema skrajnostma.
Manj huda oblika maničnega stanja, ki je značilno za bipolarno motnjo, pa se imenuje hipomanija. Ljudje, ki jo doživijo, pogosto povedo, da se jim v tem času poveča občutek samozavesti, zmanjša se jim potreba po spanju, poveča se jim ustvarjalnost. Prav tako lahko hitreje razmišljajo in so zelo gostobesedni.…
Nadaljevanje
Magnezij lahko zelo dobro vpliva na naš organizem. Velja za enega od najbolj pomembnih mineralov v telesu in njegovo pomanjkanje lahko privede celo do izčrpanosti, prav tako do utrujenosti in do slabšega delovanja organizma. Ker pa seveda naše telo magnezija ne zmore proizvajati samo, ga moramo nujno vnašati s pomočjo prehrane pa tudi s pomočjo prehranskih dodatkov, kot je na primer magnezij v kapsulah.…
Nadaljevanje
Verjetno ste tudi vi slišali ali pa prebrali veliko koristnih informacij, ki so povezane z industrijsko konopljo. Iz nje nastajajo najrazličnejši izdelki, ki so dobesedno preplavili svet. A vsi izdelki iz konoplje niso enako kakovostni, zato pri izbiri bodite pozorni predvsem na proizvajalca ter na še marsikaj drugega.
Ni vseeno, kje konopljine izdelke kupujete in kdo vam svetuje, kako se pravilno uporabljajo. Dobri poznavalci opozarjajo, da so najbolj kakovostni in najbolj učinkoviti izdelki iz konoplje na voljo v posebnih trgovinah, ki so za takšne izdelke specializirani. V njih so praviloma zaposlene osebe, ki se na izdelke konoplje dobro spoznajo in …
Nadaljevanje
Stres nas spremlja ves čas in verjetno se tega niti ne zavedamo. Ko ga je nekoliko preveč, pa se to že lahko precej kaže na našem počutju. Preveč stresa nas ne nazadnje lahko pripelje celo do izgorelosti ali do drugih težav, ki so povezane z našim zdravjem.
Ljudje si pri preprečevanju stresa pomagamo na najrazličnejše načine. V prvi vrsti pa je zagotovo najpomembneje, da dobro skrbimo za svoje prehranjevalne navade, da si privoščimo dovolj gibanja na svežem zraku in da se dovolj zgodaj odpravimo k nočnemu počitku. Toda, kaj če nam niti to ne pomaga? v tem primeru je lahko …
Nadaljevanje
