V sodobni družbi se pogosto govori o stresu. Za mnoge je to zelo moteča sila, medtem ko ga Svetovna zdravstvena organizacija imenuje kar epidemija 21. stoletja. Stres je telesni in čustveni odziv na nepredvidljive in zahtevna situacije, s katerimi se soočamo, doma, v službi ali na splošno v vsakdanjem življenju.
Za tiste ljudi, ki imajo sposobnost učinkovitega reševanje težav bolj razvit, je stres popolnoma normalen odziv telesa. Kadar pa je stres dolgotrajen, govorimo o kroničnih težavah, ki lahko resno vplivajo tudi na naše splošno zdravje in počutje.…
Nadaljevanje
