Kolagen v prahu – kako ga jemati in kakšne rezultate nam lahko zagotavlja

V skupino vitamina B sodi več kot 20 vitaminov

Odlična kombinacija – vitamin D3 in K2

Zdrava prehrana za zdravo življenje

Najbolj pogost vzrok težav s spanjem

Spanec je izredno pomemben za ohranjanje zdravega telesa in uma. Dejansko pa so težave s spanjem izredno pogoste po vsem svetu. Eden izmed glavnih vzrokov je smrčanje, ki je posledica mnogih dejavnikov. Glavni vzrok pa je obstruktivna apneja v spanju, ki je dokaj nepoznana motnja večini ljudi. Smrčanje tako spremlja veliko različnih simptomov, ki so dostikrat sami po sebi zelo neprijetni. To je tudi glavni razlog, da vzamemo zdravje v svoje roke in poskrbimo za kvaliteten spanec.…

Nadaljevanje

Odlična kombinacija – vitamin D3 in K2

Ljudje posegamo po številnih prehranskih dopolnilih ter dodatkih, čeprav se trudimo zdravo prehranjevati. Dodatki in dopolnila k prehrani nam namreč omogočajo še boljše počutje in še večjo mero zdravja. 

Uporaba kombinacije vitamin d3 k2, na primer, vam omogočata bolj zdrave kosti. Sicer pa se obe vrsti vitaminov ponašata s svojimi prednostmi.

Vitamin D3 ali sončni vitamin 

Za vitamin D3 boste pogosto slišali, da ga poimenujejo kar sončni vitamin ali pa holekalciferol. To je vitamin, ki je ključen za celo vrsto sistemov v vašem telesu. Poleg tega pa je vsekakor pomemben tudi za zdrave kosti. …

Nadaljevanje

Kako se zrediti na zdrav način

Čeprav se večina ljudi spopada z odvečnimi kilogrami, se lahko vi spopadate z vprašanjem, kako se zrediti in to na popolnoma zdrav način. Morda vas do popolne postave in tudi do popolnega zdravja manjka le nekaj kilogramov, vi pa ne veste prav dobro, kako bi se lotili reševanja tega problema. 

Na spletu pa tudi sicer lahko najdete kar nekaj dobre literature na temo, kako se zrediti na zdrav način. Nekaj zelo dobrih odgovorov na to vprašanje, vam, na primer, ponuja tudi spletna stran popolnapostava.com, kjer si lahko preberete še več prispevkov o zdravem načinu življenja, ki v veliki meri poskrbi …

Nadaljevanje

Folna kislina – pomembna vloga pri razvoju otroka

Noseče ženske in tiste, ki nosečnost načrtujejo, morajo paziti tudi pri prehrani. Pomembno vlogo pri tem nosi tudi folna kislina, ker skrbi za normalen razvoj nevralne cevi pri otroku. Če je ženska v tem obdobju v svoje telo ne vnese dovolj, se lahko pojavijo nepravilnosti pri razvoju otroka. 

Folna kislina se zlasti nahaja v listnati zelenjavi, soji, jetrih ter pšeničnih kalčkih. Pogosto jo lahko najdete tudi pod imenom folat. Folna kislina in folat torej pomenita eno in isto. …

Nadaljevanje

Zobobol ima lahko številne vzroke

Bolečina v zobu je nekaj s čemer se sreča vsak človek. To je posledica razdraženosti živca, ki se nahaja v samem zobu. Možno pa je tudi, da zobobol povzročajo vnete dlesni. Največkrat se težave pričnejo zaradi infekcije, paradentoze in drugih bolezni. Velikokrat pa se zgodi, da je bolečina še vedno prisotna po ekstrakciji zoba. Možno pa je tudi, da se bolečina prične drugje in se razširi na čeljust. V vsakem primeru je dobro, če poznamo glavne vzroke za nastanek zobobola.…

Nadaljevanje

S čim vse se ukvarjajo v Psihovitalu?

Ljudje smo dokaj občutljiva bitja. Včasih smo lahko tako nabiti z negativnimi čustvi, da to škoduje nam samim ali pa ljudem v naši bližini. Če se to ponavlja ali dogaja dlje časa, lahko postopoma uničujemo odnose in tudi sebe. V takem primeru je najbolje poiskati strokovno pomoč. Morda je to na začetku težko, sčasoma pa to postane del nas in to nam pri reševanju vsakodnevnih težav zelo pomaga. …

Nadaljevanje

Prednosti uporabe hyaluronske kreme za naš obraz

Naš koža na obrazu je lahko velikokrat poškodovana ali bleda. Temu je tako, ker ne dobi dovolj vlage, mineralov in vitaminov. To je še posebej opazno pozimi, ko nam mraz, pomankanje svetlobe in suho ozračje razdražijo in oslabijo našo kožo. Pogosto lahko opazimo, da so suhost, srbenje in neprožnost glavni simptomi. Kot rešitev na te tegobe, vam predstavljamo Lux Factor 4K hyaluronsko kremo. Poglejmo si skupaj, zakaj je to najboljša rešitev za izboljšanje prožnosti in zdravja naše obrazne kože.…

Nadaljevanje

Skrb za novo tetovažo

Najpomembnejše pri vsaki novi ali stari tetovaži je, da skrbimo zanjo. To lahko naredimo z različnimi kremami, ki nam pomirijo in očistijo kožo. Proces tetoviranja je v bistvu manjša operacija, ki zahteva primerno oskrbo. Naša koža je razdražena in potrebuje čas, da se zaceli. Krema za tetovaže je odlično sredstvo za hitro celjenje in oskrbo vsake tetovaže na našem telesu. Poglejmo si kaj so njihove prednosti in kako jih pravilno uporabljamo.…

Nadaljevanje