Kolagen v prahu – kako ga jemati in kakšne rezultate nam lahko zagotavlja

V skupino vitamina B sodi več kot 20 vitaminov

Odlična kombinacija – vitamin D3 in K2

Zdrava prehrana za zdravo življenje

Kokosovo olje

Kokosovo olje lahko ima v našem življenju zelo pomembno in pozitivno vlogo, saj nam pomaga na vseh možnih področjih. Uporabljamo ga lahko za nego kože in las ali pa se z njim le dobro sprostimo ob dobri masaži.
Njegovi zdravilni učinki zelo dobro delujejo na naši koži, saj ima zelo veliko vitaminov. Veliko mamic ga uporablja tudi za nego dojenčkov, saj ga lahko nanesete na kožo in prav tako na lase. Zelo radi ga uporabljajo tudi športniki, saj menijo, da dobro vpliva na njihovo vzdržljivost, ker vsebuje vse te vitamine in minerale, ki jih športniki potrebujejo.…

Nadaljevanje

Kreme za sončenje niso vse enake

Zdravo in nezdravo sončenje?

Še preden se poletje dobro prične, so police v mnogih trgovinah že dobro založene z različnimi kremami za sončenje. Kreme za sončenje so seveda nujno potrebne, če se želite dobro zaščiti pred močnimi sončnimi žarki. Četudi se boste na izlet, na plažo ali v hribe odpravili na dan, ko ne pripeka, vas lahko sonce kljub vsemu dobro opeče. To pa na kratki rok pomeni neprijetno bolečino in rdečico, na dolgi rok pa lahko prinaša vse večjo občutljivost in seveda tudi mnogo hujše zdravstvene težave. 
V zadnjih letih se še posebej v nekaterih državah, kjer je …

Nadaljevanje

Msm – mineral lepote

Kljub temu, da se vsi zavzemamo za cenjenje notranje lepote, ne zgolj za cenjenje telesne lepote, je dejstvo, da je lepota vrednota, ki je lahko v življenju za marsikaj koristna. Seveda pa je veliko odvisno od tega, kaj imamo za lepo oziroma kakšnim idealom lepote sledimo. Je lepa ženska res tista z idealnimi manekenskimi merami? 

Ali je lepa ženska tista, katere telo priča o njenem zdravju? Strokovnjaki vse bolj prikimavajo drugemu odgovoru, s katerim se zagotovo strinjamo tudi sami. Že več raziskav je namreč pokazalo, da imamo občutek za telesno lepoto »gensko prirojen«…

Nadaljevanje

Vpliv hidroterapije na vaše zdravje

Ste imeli poškodbo mišic ali sklepov? Ali pa čutite bolečine in otrdelost v gibljivih delih telesa? Potem je metoda hidroterapije popolna izbira za vas, ki je pomagala že marsikateremu. 

Hidroterapija je metoda fizioterapije, ki se v praksi uporablja predvsem za zdravljenje bolnikov, ki okrevajo po raznih poškodbah mišic ali sklepov. Pravzaprav je vodna terapija, ki se v praksi uporablja že stoletja, izvaja pa jo fizioterapevt. Le to so namreč uporabljali že stari Grki, zdravilno moč mineralne vode pa opisuje tudi Stara zaveza Svetega pisma.…

Nadaljevanje

Wellness v domači kopalnici

Prvotna himalajska sol je že dolgo zaznana kot odličen pripomoček za razstrupljanje, vendar je v čisti obliki ni ravno lahko najti. Zaradi svojih lastnosti in vsestranske uporabe pa je vsekakor ta sol vredna nekaj truda, da jo najdete in jo naročite. Poleg razkošne kopeli, ki pomaga pri izločanju toksinov, je ta zaradi svojih globokih rožnatih odtenkov tudi eden izmed najlepših naravnih kristalov, ki je tudi odličen nadomestek klasične namizne soli.…

Nadaljevanje

Bio kozmetika – učinkovita nekoč, učinkovita danes

Ženske so si od nekdaj želele biti lepe in poželjive, a gotovo drži, da ni bila obsedenost z lepoto nikoli tako velika kot v zadnjih desetletjih, ko so se razmahnili najprej tiskani, nato TV in nazadnje elektronski mediji. Ženske prejemajo iz njih že od malih nog informacije o tem, kaj pomeni biti lep. In ne le o tem, kakšni so lepotni ideali. Mediji jih vzgajajo v prepričanju, da brez lepote ne moreš biti uspešen. 

Kljub temu, da mediji silijo v umetno sproduciran svet, ki tudi na področju lepote večinoma nima več veliko stika z realnostjo, pa se hkrati pojavlja tudi …

Nadaljevanje

Karitejevo in kakavovo maslo za čudovito kožo

Vse življenje sem imela težave s kožo, ki je zelo občutljiva in izjemno suha. Uporabljala sem najrazličnejše kreme in mazila, ki naj bi jo pomirile in nahranile, hkrati pa v njej zadržale vlago, a kljub večkratnemu svetovanju farmacevtke v naši lekarni nisem našla nečesa, kar bi mi zares pomagalo – le hudovala sem se nad tem, kako drage so kreme, ki jih prodajajo. 
Da bi našla rešitev, sem se sama lotila malo raziskovanja po spletu in ugotovila, da bi moji koži verjetno ustrezalo kar nekaj naravnih sestavin, ki so za kožo idealne že same po sebi, ne da bi jih …

Nadaljevanje

Refleksna terapija

Utrujene noge so za večino ljudi le stalnica vsakega z delom prenapolnjenega dneva. Vendar nam kronično utrujeno telo pove, kako se v resnici počutimo. Prekomerna utrujenost dolgoročno skoraj zagotovo vodi v bolezen, zato je potrebno ukrepati, preden je prepozno. Pomembno je vedeti, da se preutrujenost izraža na notranjih organih, ne samo navzven.

Refleksna terapija je metoda, ki proučuje stanje celotnega telesa na delu telesa. Ponavadi so to okončine, lahko pa tudi obraz ali ušesa. Izvajajo jo refleksoterapevti, ki s pritiskom na določene točke sprožijo procese samozdravljenja v preutrujenih ali bolnih organih. Pritiski so lahko prijetni ali pa boleči, odvisno od …

Nadaljevanje

Jahanje konj in terensko jahanje- še ena aktivnost za oddih

Vse več ljudi se navdušuje nad naravo in marsikdo se rad odpravi na izlet po poteh prek travnikov in gozdov, preko hribov in voda. A to ni mogoče zgolj peš, z avtomobilom ali s kolesom. Če želite še bolj pristen stik z naravo, je najbolje, da se odločite za terensko jahanje. Povezovanje s konji je dobro za zdravje in je zelo sproščujoče!

Kako zahtevno je terensko jahanje?(več pri konjeniškem klubu kk-gibanje.si) Pravzaprav je potrebno imeti izkušnje, saj je treba znati nadzorovati konja izven ograde. Zato se za to vrsto jahanja odločajo predvsem tisti, ki niso začetniki.…

Nadaljevanje